続かない

22日(水)は休養。
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昨夜も走るつもりだったが、妻が不在で外食夕食だったこともありなんとなくタイミングを失い練習なし。
夕食からの帰りに遠回りして8kmほど走ってお茶を濁す・・。
どうも練習ペースが続かない。油断するとすぐに怠けてしまう。
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今夜はそれでもと夕食後オレロでスイスポ練。1往復アップ後はブラケット持ちで2往復半の20分強。34.9km/h,244W,158bpm平均で。半往復レストを取って、2本目に入ろうとした自販機Uターン手前で門くんとすれ違う。そのまま今度は下持ちでメニューに入ったところで後ろについてもらう。そうなるとついつい強度が上がってしまう。アイスバーグがわのUターンで話しをすると、すぐに離脱ということ。そのまま2往復の2本目を済ませる。35.7km/h,244W,162bpm平均で。半往復流して帰着。トータルでAve32.9km/h。距離35km。
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明日明後日は結構フリー。
明日は決戦仕様ホイール(EA90-SLXにコンチスーパーソニック+ソーヨーラテックスチューブ)の試走がてら短めに走って、日曜は自走でダルガ応援・若杉HCコースあたりにいってみようか?
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今夜も両目から血の涙だった・・・。