３０日（月）は休養。
６月トータルは、1155km。年間は6100kmと、やっと月平均1000kmを越えた。（相変わらず距離で練習量を考えるiTTです）
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昨日は早朝練。でもまだ坂トレする気にならず、砂丘コースを選ぶ。砂丘温泉横から湯山コブを越えて福部へ。そのまま榎峠を越えて、万葉方面に向かう。集合場所で万葉練スタート前のkonaさん、nakaoniくん、門君にごあいさつして帰途につこうとしたら・・・いつの間にかパンク。それもタイヤのビードまで浮いている！？
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どうやら若杉で降臨された神様が、まだお帰りになっていなかった模様。練習の邪魔をするのは何なので、皆さんにどうぞスタートを、と告げて修理にかかる。ポンピングをあまり頑張らなかったので、ぶよぶよタイヤを心配しつつそろりと漕いで帰宅。距離34km。
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今日は通勤、朝は出遅れ、夜は残業が入りあまり走れず合計24km。
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こんなにパンクするなら、ボンベ持つかなあ？
