１１月２７日（日）はｓａｓａ山のきまぐれライドに参加。
今回は由良・香味徳のラーメンライド。
いつも通り最初はかろいち経由で。
そしていつも通りＹ根さんが高トルク走でぐいぐい前を。
おいらも足がフレッシュなので時々先頭を牽きながら。
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でもやはりノボレナイヒトになっちまっていて、魚見台は１５ｋｍ／ｈ台まで落としてしまう。
展望台で小休止の後のリスタート。いつも通り下りは先頭で自由落下。
でも青谷大橋を渡るとＹ根さんの牽きのツキイチに。
あの～、向かい風なんですけどなんでこのペース？
と思いつつも牽かせっぱなしではなんなので、長和瀬を過ぎたところで先頭後退。
そして予定通り次の登り勾配でペースを保てずまた牽いてもらう。
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原の交差点で後続を待ってからスタート。
でもまたＹ根さんの引きで羽合までに集団崩壊。
橋津川を渡ったところで、防砂林の中のＣＲでやっとまったり。
河川敷から旧９号に入り、またもやＹ根さん先頭で以下同文。
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で、由良駅の香味徳にとうちゃこ。
少し待ってみんな入れた。
かなり久しぶりにきたけど、学生ラーメン（年齢問わず注文可能）の４玉入りが
８００円って・・。
おいらは普通サイズのチャーシュー麺を頼む。
で、若手Ｍ土井くんは、なんと普通ラーメンの４玉！を注文。
出てきたのはまさに洗面器サイズ！食べきれるのか？（食べきりました）
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みなさんはもう少しコナン観光をされるみたいだが、ちょっと用のある自分は離脱を告げて一人帰路に。
で、１時間５０分ほどを信号以外ノンストップで帰着。
往復のＡｖｅは２９ｋｍ／ｈくらい。１０５．５ｋｍ。
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２８日（月）はゆっくりしすぎてかろいち布勢の１８ｋｍだけ。
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２９日（火）は休養。
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３０日（水）は久しぶりにローラー台にリアクト号を据えて室内錬。１６ｋｍだけ。
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これで１１月は７７０ｋｍ位。うーん、走れてないなあ。
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１２月１日（木）の師走の入りもローラー。１５ｋｍだけ。
２日（金）もローラー。１６ｋｍだけ。
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３日（土）はしばらくぶりにスッキリと晴れた。少し遅めに出て、出合から砂丘トンネル経由で岩戸へ。フォレロを上っていると上司からコロナ緊急系の連絡。
ダッシュで帰って（32ｋｍ）職場に急ぎ対応する。まあ軽めの事態で済んでよかった。
どちらにしろこの週末は残していたデスクワークをこなしに職場に行くつもりだったので、それを済ませてから帰る。
ちょっと足が余っている感があったので、夜１０ｋｍほど外走りを追加。
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そして今日は雨。
昨日妻と昼外食するつもりだったのが事態対応で没になっていたので、そのリベンジ。海陽亭に行きカニ三昧・・ではなく海鮮丼とかに丼を頼む。さすがに松葉ガニはバカ高いし、たくさん食べてもそれで何？とも思うので、丼に入っているもので十分カニ食べた感があり満足。
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午後外を走れたらいいなあと思っていたが、小雨は降り止まない。
仕方ないのでいろいろと所用を済ませてから夕刻ローラー。
短時間高めの強度をインターバル的に入れておく。
3分263W,5分248W,2分257Wと入れて、最後は2分271W。ダウンをいれて終了。
しめて25ｋｍ、200W。
