昨日は職場の忘年会。
一次会は無難に終えたが、初めてのメンバーに混ざって二次会に行くと楽しくて当然のように飲み過ぎる。ああ、記憶が・・
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今朝は完全奈良漬けで遅く起きる。幸い？朝の雨で路面は濡れているため、午前中は酒ダメージが抜けるのを待ちつつうだうだと過ごす。
路面も乾いたので、早めの昼食を済ませ、１２時半頃２号G-ADV号で出発。海方面は雲があるので、日が差している河原方面を目指す。
設定強度は心拍140のLSD。河原周回を２周して、次はは若桜を目指して・・と思ったが、船岡から西御門の２９号線に出たところで道に出ている雪解け水が酷くなってきたので、素直にUターン。
ならば湖山池でも周回しようかと戻りかけるが、やっぱりまだ海方面は雲がある。源太橋まで戻ったところで思い直してまた河原に向かう。
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おっと、２時間近く経つのに何も食べてなかった。あわててカインズ製カロリーメイトもどきを食べる。
今度は郡家に抜けて、郡家駅前の店（看板の名前読めねえ）でトリカラ串を３本ゲット。続いてコンビニでドリンク補給をしてトリカラを食べる。うーん、やっぱり旨い！
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東郡家から私都街道に入り、岡益をゆるっと越えて国府周回まで戻る。ここまで70km強なので中周回で距離稼ぎ。3周して袋川土手を帰途に着く。まだ距離が足りないので、最期にオレロ1往復を追加して丁度100kmで帰着。
冷えで終盤足がキツクなったが、平坦ばかりのホドホドペースなので消耗感は少ない。Ave 28.9km/h、135bpm、88rpm。
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酒でやられた体でも、3時間半以上運動を続けられるんだから、やっぱり自転車って良い道具だなあ。
