起床すると、珍しく空山の風車が止まっていて、製紙工場の煙も真上に・・無風だ。
kumaさんと9:30待ち合わせで出発。野坂、三山口経由で鬼入道の坂に。例年なら雪で4月までおあずけのｺｰｽだ。入りまではゆるく行ったが、徐々に上げていくkumaさんに合わせて上げていく。最近のテーマ通り高回転登りを心がけ、リヤ23,25を使ってケイデンスを９０以上に保つ。心肺に負担がかかるはずだが、慣れない踏みながらの高回転に足の方がつらくなる。
最後はkumaさんに離されてピークへ。
心拍はやはり174止まり。なんとなく心にリミッターが効いている様子。まあ、暖かくなると共に外れていって、5月に全開可能になっていればいいや。
下って戻りの洞谷の坂を上る。半分くらいまではやはりほのぼのと。kumaさんは3週間後に迫った西チャレに向けてラストをもがく。それを見送りここでも自重。
あとは流して帰る。帰り頃になると海風が出て、煙がなびいていた。
距離 41.5km
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またちょっと疲労を溜めてしまった感がある。明朝も天気はいいみたいだが、軽い回復走に止めよう。と、日記には書いておこう（古いーー）
