と、いってもどこかのタイムトライアルの自己記録を更新した訳ではない。
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先日の大物に味をしめて、今日も帰宅途中に寄り道。同じポイントで投げ始める。
６投目にヒット。前回ほどでないにしろ、やはりドラグを鳴らす大物。
慣れもあってか前回の半分くらいの時間で引き寄せ、無事ハンドランディング。
手尺で65cmほどでした。すぐにリリースし、撤収。
現地滞在時間は約１０分。うーん、お手軽すぎるか？
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夜は予定通りLSDローラー。３９−１７のギア、ケイデンス103rpm位で淡々と１時間こぐ。
心拍は130ちょうどくらいで始まって、終わり頃は134位。終了１０分前に110rpmを３分入れた。この間の心拍は142位。正しいゾーン２の練習ができた。
