雪見ローラー（恒例）

昨晩もローラー。テーマは回転。39-17ギア、111rpm平均で３５分。心拍は140ちょいから最後は150前後。しめて６０分。
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今日は岡山詣でも考えたが、どうやら寒波が強いようで、あっちも降ってる？＆峠越えに時間がかかる？で諦める。夕方には二七日の行事もあるんで時間もないし。
で、午後ローラー。ちょっと疲れ気味なのでＬＳＤ。心拍130台でひたすら。しめて８０分。
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できれば明後日は詣でをしたいが、今夜から明日は大雪の模様。
あ、詣では久しぶりにシングルスピードを持ち出す予定。