５日（月）は休養
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６日（火）は風呂に入る前に少しだけ足を回す。１７分。
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昨日夜ローラー。夕食＆晩酌後なので掛かるはずもないがいちおうスイスポ練りに入る。が、７分で諦める体たらく。２２９Ｗを心拍１５９ｂｐｍ平均はあきらかに弱すぎ。２月頃のロラ練で２４０Ｗ２０分位を同じくらいの心拍数で維持できるからなあ。
播磨４周で途中切れ起こしてじり貧だったり、コウノトリで登りについてて行けないのも当たり前だわ。
しめて３８分。
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先だって仕事帰りにマイポイントに。すっかり日が短くなって、日暮れが６：４５くらい。
なので投げることができたのは６：３０から２０分ほど。それでも２ハイゲット！
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今夜も夜ローラー。流し気味にそれでも短時間は少し掛けておく。６分を２２３Ｗで。しめて４０分。
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楽しいコウノトリライドだったが、点睛を欠く（ってほどおおげさなことではないが）ことも。
手作り感を伝えるために、完走証は名前が手書きだったが、それが仇になって・・・
おいらの名前がグレートマジンガー乗り（の「鉄也」）になっていた。
本当はアキラの敵役（の「鉄雄」）なのに・・。
ま、この手の賞状とか完走証を大事にするヒトではないのであまり問題はないのだが。
しかし「鉄男」に間違えられることはちょくちょくあっても、「鉄也」は初めて。
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それより問題なのは、ここ一月あまり患っている「テニス肘」。
おいらここ８年位はテニスをやったことも無いのだが、７月末に懐かしの卓球を少しやったのが原因らしい。
うまく行かずにやたらとラケットをこねくり回していたそのせいで２日後にはヒジが痛む。
そしてその後も何故か続くこの痛み。
ネットで調べてみると、症状はあきらかに「テニスひじ」。
でも卓球は一度キリだしなあ・・と思っていたが、なかなか直らない。
で、気が付いたのは、ちょうど７月末からジギングのハイシーズンに入っていたってこと。
つまり卓球できっかけを作ったヒジの痛みが、ジギングのジャークで維持されて、ドドメに９月にシーズンインしたアオリ釣りのシャクリでさらに助長されたみたいってこと。
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明日辺り、整形外科に通ってみよう。
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でもアオリのハイシーズンに、ロッドをしゃくることを止める気はさらさら無かったりする。
