今日は県ロード。いつもの泊コースが土砂崩れで使えず、今年は倉吉の競技場回りの2.2km周回コース。未登録クラスは10周と、スタートから周回に入るまでと最後の半周を入れても23kmあまり。 / H原くんを拾って、一路現地へ。高速が整備され、かなり短時間の行…

で、マルヨン一派と別れてからは、軽くカツ丼で昼食を摂ったあと、待ち合わせの布勢運動公園へ。 あつまったのはM田くん・KHS小径、M男くん・キャノ６炭、Kぶくん・マジー小径、A藤くん・キャノフリガン、A藤妻・マジー小径、iTTの６名。 まずは西に向けて出…

１１日（水）は筋疲労をなだめようと休養 / １２日（木）は通勤。やはり足に疲れ感があるので往路はほどほどに。というかほどほどまでしか上げられない感じで、各坂はもれなく１割引きで。Ave29.2 復路も出だしは同じような感じだったが、しっかり踏んでいく…

７日（土）は午後走り。マルヨン改くんと２時に待ち合わせたが、ちょっと距離を稼いでおきたいので、それまでに走る。 まずは久しぶりに河原に向かい、最勝寺坂にごあいさつ。 次に百井凶暴坂にもあいさつするが、３段目に向かう根性がなく、「今日はこれぐ…

今回は朝のうちに用ができてしまい、遅めの9時に出発。会場に着くと12時過ぎ。 Dekiさんはレース中で、nakaoniくんは移動中。 出走まで3時間あるので、受付をしてゆっくり準備しているとnakaoniくん到着。彼のB3の方が先に出るので、アップに入るのも早い。 …

昨日土曜日はレース前最後の練習。が、朝の路面はウエット。雨雲の動きを見ると、午後までには切れそうなので、nakaoniくんに連絡し、午前の予定を午後に変更してもらう。 で、2時に国府集合。マルヨン改くんもにぎやかしにきてくれる。おやおやA田くんも。 …

１日（木）は業務上研修会の懇親会で飲み。 / ２日（金）は帰宅が遅くなりローラー無し。ちょっと予定外だが、翌日は午前中からレースなのでまあよし。 / そしてレース当日。７時頃家を出て向かおうとするといつものカインズ待ち合わせにhayashi号が。今回は…

気持ちよく目覚め、途中でマルヨン改くんを拾って待ち合わせの河原道の駅へ向かう。 到着し、ミクシ仲間のベンさん、粉−Ｃさん、新右衛門さん、シンさん、よっさんさんとご挨拶。 ほどなくhayashiさんも来られ、iTTとマルヨン改くんはhayashi号にお世話にな…

まずは昨日。レース前日だが、レースコースとよく似た勾配変化の（最後は本番より斜度がキツイが）、野坂街道、明治小から安蔵公園ロッジまでを調整走した。 前日に強度を上げて走りすぎると、疲れが残り不利になるかもという懸念はあるのだが、先日の大山Ｈ…

昨年は妻とドライブで冷やかしに行った大山ＨＣ。今回は満を持して（それほどのものではないが）エントリー。 朝５時半にマルヨン改くんに拾ってもらって（粉Ｃさんも一緒）、白兎でhayasyiさんnakaoniさんらと合流して、一路尾高を目指す。 ８時前にシャト…

さて、好天に恵まれた今日は表記のイベント。 自分の青ピッタリ号でチームのM田くんとともに６時半出発。現地で無事M男くん、A藤夫妻と合流。もう一人参加のKぶくんは、朝一の仕事を済ませてから遅れて来る。レーススタートまで結構時間があるのでまったり過…

今年で参加３回目となる中山町の「はまなすサイクリング」に行ってきた。昨年に続きチームRKのM男くん、そして初参加のK林さんと一緒に。 / 起きると予報に反して朝はまずまず暖かい。しかし自走で行くにはちょっと間に合わない。そこで美萩野のM男くん宅ま…

さて今日は表記のイベント。しかし天気予報は悪い。オマケに風も強いと・・。 とりあえず雨のサイクリングならマシンは一択で３号IDIOM。 前の晩にねばねば系チェーンオイルを足しておいた。 / 会場に着くとまずは新右衛門さんと会えた。しかし昨日から西部…

さて今日は表記のレース。 kumaさん、nakaoniくんとチームの組んでの参戦。 ８時過ぎに現地に着くと、龍野マウンテンバイク協会主催のいつものレースよりなんだか人が多く、ほのぼの感が薄い。どうやら９月の実業団レースの試走がてら、本気の人も参戦してい…

というわけで今日はサイクルマラソン。 体調（というより足の調子）が良ければ自走で行こうと企てていたが、やはり張り感があるのであきらめて車で行くことに。 6時前にマルヨン改くんに拾ってもらい、2号FELTを積んで一路尾高を目指す。 現地に着くとまずは…

さて、良く晴れた今日は鳥取県自転車競技選手権大会。 iTTが１年の中で最も主たるレースに位置づけている大会である。 今年はシーズンインしてから好調で、自己記録を狙って臨んだのだが・・・・ / ５月くらいになると早起きになる自分。今日も凪ぎならまず…

２４日（木）は業務上飲み会で休養。 / ２５日（金）はは中程度の200W強のメニューで４７分。心拍はHR142-148くらいで。しめて６２分。 / 昨日は午前中のうちに軽めのローラー。155WほどでHR130台を１時間。 / 明けて今日は播磨耐久。昨日の雪もほぼ溶け、H…

早朝出発のDeki・nakaoni組を追って8:30出発。淡々と走り、途中でコンビニおにぎり2ヶと唐揚げ君をちびちび食べながら12時過ぎ現地着。すでにDekiさんのレース＝A-Eは始まっていたので、nakaoni君とともに応援。 時間はゆっくりあるのでまったりと準備。12時…

さていよいよ今日は、今年の締めくくりレース。 hayashiさんと待ち合わせ、鳥取道−中国縦貫とたどり播磨を目指す。途中のSAではチームのA田くんと偶然会う。 スタート２時間ちょっと前に現地入りするとまだ駐車場は半分くらいしか埋まっていない。いつも通り…

「RK]とはウチのサイクリングチーム、「Red King」の略称。前身はオートバイ趣味のチームだが、みんな自転車に鞍替えした。 今日はそのメンバーで片鉄サイクリングロードをゆるく走る。 参加は、M田くんクオータケベル、M男くんキャノ炭、A藤くんLOOK555、A…

で、エントリーし忘れた大山HCは、ヨメとのドライブがてら応援に行くことにする。 １０時過ぎにシャトー尾高の駐車場に着き、まずはhayashiさんにご挨拶。 その後もJINさん、sholow'sのみなさん、マルヨン改くんら小径車グループの方々ともご挨拶しつつ、写…

さて今日は、iTTのリファレンスレースである岡国耐久。 今年からファミリー１Ｈとマジ？２／３／５Ｈに別れたので、スタート時刻は11:30と遅い。 チームＲＫからはＭ田＆Ｋぶ組、M男＆Ａ藤夫（妻は応援）＆Ｋ林組の２組が３Ｈに参加するんで、早めに現地に入…

日曜は大山の麓、中山町で行われるサイクリングイベントに参加。中山温泉から一息坂峠に登って下りてくる３２ｋｍコース。 チームRKのM男君を拾って、一路西へ向かう。早めに着いて、受付を済ませてまったり準備。今日は他に職場関係の仲間３人も参加。スタ…

今日はサイクリングチームでサイクリング。 そろそろ「サイクリングチーム」って書くのが大儀になってきたので、これからは名前を使うことにする。略称で「ＲＫ」。オートバイチームだった頃からの仲間がそのまま自転車に流れてできた。ちゃんとチームジャー…

ということで、昨日はモンベル主催の「第２回 皆生・大山 Sea To Summit」に参加してきた。 / このイベントは、まずカヤックで日野川河口から皆生往復６ｋｍ。次にそこから大山寺（博労座）まで自転車23.5km。最後に大山登山という、トライアスロンみたいな…

１２日：夕刻２号FELTで出発。今日のテーマはメディオ。 国府・岡益を抜け、私都街道に出たところからメディオスタート。しかし足が重く心拍をなかなか150台後半に持って来れない。疲れがあるときに無理してもしょうがないので、150前後の心拍で進む。麻生（…

さて今日はいよいよ上山高原ヒルクライム当日。早く目が覚めたので、まずは河川敷を３号で目覚ましライド12km。 用意して、竹内師匠を乗せてレース受付のコミュニティセンターに向かう。と、中ノ郷の手前で自走で現地に向かうo-tsukaさんを発見。 一昨年はス…

日曜日はサイクルマラソン。 今週に入ってから心配していた天気は一向に回復に向かわず、しかもピンポイントで日曜午前の降水確率が高い・・・。 土曜にkumaさんと走ってへたりきった事もあり、無理せず自走は止めてみんなとトランポで現地に向かう。 ６時に…

１９日はあまり時間が取れず、ローラー４０分。前半はゆるめの180W付近キープで。その後１分毎に１枚ずつ上げ、300W超まで、戻りは30秒毎に1枚落とす。 / ２０日は夕暮れ走。この日も時間制限があり、４０分ほどしか走れない。２号で出て、出合経由で浜坂、…

ホテルでバイキング形式の朝食を摂り、９時前に出発。この日も気持ちのいい気候。 大島に渡り、自分的には「３０ｋｍ走った辺りで最初の休憩かな？」と思っていたが、目の前に「左折・バラ公園」の看板が。こういうのが好きなK林さんが行きたいだろうなあ・…